cvicenie@jogaapilates.sk
JOGA: 0907772250   |   PILATES: 0907863640

Ponúkam jogu v jej jemnejšej, fyzicky menej náročnej podobe. Charakteristické sú pomalé pohyby v rozsahu momentálnych možností cvičiaceho, vedené z dôrazom na koordináciu pohybu s prirodzeným rytmom dychu. Zameriavam sa skôr na rehabilitáciu a prevenciu ako na kondíciu.  Na mojich cvičeniach si môžu zacvičiť aj fyzicky slabší a pohybovo menej zdatní. Jogové cvičenia sa vykonávajú bez zbytočného napätia, zabezpečujú spokojnosť a príjemný pocit, dodávajú cvičencom sebaistotu a sebavedomie. Na úvodných cvičeniach učím praktikantov jogy ako poznať svoje telo a ako obnoviť s ním stratenú komunikáciu. Je to začiatok ako si osvojiť pravidlá jogy vhodné aj pre ľahšie zvládnutie cesty životom.

Address:
Joga a Pilates Ružinov: Tomášikova 34, 821 01 Bratislava; Joga a Pilates Petržalka: Ševčenkova 21, 851 01 Bratislava
Phone:
JOGA: 0907772250   |   PILATES: 0907863640
Email:
cvicenie@jogaapilates.sk
Style switcher RESET
Color scheme